المضاعفات الرئيسية لارتفاع ضغط الدم
مرض إرتفاع ضغط الدم من الأمراض الأكثر انتشارا خصوصاً في مرضي القلب وللأسف قد يسبب الكثير من المضاعفات الخطيرة إذا لم يتم علاجه والسيطرة عليه ..
اذا كنت تعاني من مرض ارتفاع ضغط الدم فلا توقف العلاج أو تقلل جرعته من تلقاء نفسك لأن ضغط الدم قد يرتفع لأرقام عالية جدا دون ظهور أي أعراض في البداية ، مع المحافظة على العادات الغذائية السليمة مثل تقليل الملح في الاكل ومنع اكل الحوادق تماماً والإكثار من الطعام الصحي الغني بالفواكه والخضروات وممارسة رياضة المشي يومياً
ومنع التدخين الذي يسبب تصلب الشرايين
والمحافظة على وزن صحي
حفظكم الله من كل سوء
